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2010年8月

134rpm 遅起きヤビツ行き(8/14)

昨日(8/14)は目覚まし4時セット、起きれず2度寝、さらに7時起きれず3度寝!
もぞもぞ8時に置きだしてベランダに出たら、うす曇で涼しいじゃないか!!
でもな~・・・。これからかんかん照りになったらな~・・・、などとうじうじしながら食事、スタバのコーヒーを入れてまったり。

9時になっても、涼しい風が吹いているので、あわてて着替えて9時30分家出。
今日は妙に調子がよくて、向かい風でも足が回る、回る(当社比)。
善波トンネル前のスリーエフで、(おなかが空いてきて・・、これがいけなかった・・。)補給。でも昨日までたいした食事していなかったのと、朝パン1枚で出てきたのがいけなかったみたいで、蓑毛のバス停から足が止まってハンガーノック気味、浅間神社のあたりからは眠くなってきてやばい感じ。
へろへろで峠に到着。途中で買った塩大福を食べて朦朧としながら下りました。
最近、慣れてきたので油断してました。

帰りは、強い南風に助けられて246→下り基調の16号→再び強い追い風の15号で帰宅。
終始うす曇だったけど意外と以外と蒸し暑かったかも、ボトル5本(水&スポドリ)飲んでしまいました。
でも、今日の9時30分出発だったら、7月のときのように瀕死の状態になっていたかもしれないので、まだ良かったのかな・・・。

帰宅後は、水風呂で文字通りクールダウン!う~ん最高です。
私にとって夏のサイクリングはこれがあるから続くのだと思ってます。
今回は、体調不良と、天気もいまいちで富士山もまったく見えなかったので、写真はありません。
15時50分帰宅。
128.4km

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133rpm 早起きヤビツ

昨日は、起きられず今日行ってきました。昨日はカンカン照りだったので、今日でよかったかな。
4時28分出発10時26分帰宅 128.7km。
帰りの246は下り線が栗原橋あたりで渋滞が始まっていました。(9時30頃)
暑いし混むので、当分の間午前帰宅縛りの私には、(ここまで早くなくてもいいけど、)しばらくは定番になりそうです。

峠から下ってきたら、菜の花台手前からの富士山が今日はよく見えました。
きれいとはいえないけど、まさに夏!という感じですね。
1

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132rpm ヤビツ ヤビツ ヤビツ

気がつけば前回更新から6ヶ月弱・・・。
最近は、月平均の走行距離も500km程度でコースも安直に三浦半島、葉山周辺で負荷も低く、もっぱらサイクリングを楽しんでいました。
体重もふえてしまい、ちょっとやばい感じが・・・。

そんなわけで、7月10日から毎週ヤビツ往復を始めました。
今日で4回目、ほぼ平日は乗らないので週末だけですが、飽きるまで続けようと思っています。
でも先週までは、毎回暑さにやられて、メタメタだったので、今日は苦手な早起きをがんばって5時15分発で行ってきました。
時間短縮のため15号→1号→16号→246号の最短コース。
帰りは10時過ぎから暑くなってきたので慎重を期して途中コンビニで補給を3回取りましたが、11時45分に帰宅できたので、私にしては上々でした。

自宅から厚木までは往きの246が空いていたせいか、信号遵守でもAve27km。(あちゃ~写真ボケボケ)
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8時34分到着したけど峠はガスガスでした。
4

朝早く、うす曇だったのですが蒸し暑く、汗びっしょり・・。
でも、汗をかいたためか、熱が体にこもる感じはなく、ダメージはありません。
おしりの形がくっきり出ていて乾くまでほかの人は座れませんね。
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暑い夏はまだまだ続きますが、早起き頑張ってみます。
128.1km

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